14 dage… And still going Strong …!

Så er dag 14 kommet… De magiske to uger!!!
Røgfri…

image

IMG_2418
Har kæmpe optur over det ser ud til at lykkes denne gang…!
Er faldet i én gang, helt uden at tænke over det røg jeg en halv cigaret i fredags med en gin tonic. Som om de to ting bare hang sammen…?? Røg en halv cigaret og fik kvalme to minutter efter. Og siden har trangen været der meget få gange. Måske ikke det værste at falde i, når resultatet var kvalme…? Det øger ihvertfald ikke lysten…
Så tror faktisk på der er en mulighed for succes nu!
Lysten til en cigaret dukker op et par gange om dagen. Men meget færre gange end for bare en uge siden.. Har talt gangene idag og det er kun sket fire gange.
Forstår ikke helt nu, hvorfor jeg så har røget 25 om dagen førhen?? Det er vel ikke altid lyst, men ligeså meget bare vanen.
Det er hårdt at stoppe. Ikke fysisk. Har hverken rysteture, humørsvingninger (ikke noget jeg selv bemærker ihvertfald 😂)
Det der er svært er, at på mange måder er det som at sige farvel til en god ven. En god ven man egentlig ikke har lyst til at slippe, men som man ved man skal fordi det ikke er godt eller sundt for dig.
Men cigaretter har i halvdelen af mit liv været “min ven”, min bedste ven længe…
Den har været der når livet har gjort ondt. Den har “trøstet” mig når jeg har været ked af det. Fejret livets store stunder og succeser. Og været der når jeg var alene og kedede mig. Og nu skal den erstattes.
Gudskelov kan det lade sig gøre at finde en god midlertidig erstatning.
Han hedder for mig Nordik e-cigaret. Som jeg tillader mig selv at få følgeskab af den første tid.
Ikke resten af livet, men i en periode indtil jeg kan stå på egne ben. Uden savn.
Jeg bliver ikke forpustet mere.
Jeg kan gå til femte sal uden at tænke “åh nej, jeg kan sikkert ikke få luft!”
Jeg kan træne en time med min træner hårdere end nogensinde, uden at føle jeg bliver kvalt. Og jeg kan løbe fem kilometer så let som ingenting nu.
Min hud er begyndt at skinne igen. Jeg har tusinde gange mere overskud. Og energi.
Og vigtigst af alt – jeg er mere stolt af mig selv end nogensinde før!!
Alt det takker jeg af hele mit hjerte Nordik for…!
Tænk den lille fyr skulle blive min redning.
Håber bare ikke det bliver ligeså svært at sige farvel til ham når tiden snart kommer til det.

Min nye vens fulde navn er Nordik Pro…! Han fåes med nikotin…! Hvilket har gjort det hele meget nemmere… Han fåes også uden, men så stærk var jeg ikke i første hug.

Dette skal ikke lyde som om jeg er blevet hellig (for det bliver jeg aldrig – folk må altid ryge lige hvad og hvornår de vil uden jeg skal belære dem) og dette må heller ikke lyde som om jeg bare top reklamerer for Nordik, dette er kun skrevet fordi det virker!!! Også på en som mig – en der aldrig troede at han skulle drukne sine 25 daglige venner i lokummet.

Til alle der bare har en lille overvejelse om at stoppe med at ryge / eller holde pause – som jeg kalder det – PRØV Nordik Pro!! Det VIRKER!!
To af mine andre storrygende venner er efter de smagte den, også hoppet med på vognen!

Jeg er evig taknemmelig for jeg mødte min nye ven og vil nyde ham lige så længe jeg føler der er behov for det….!

Mit nye bekendtskab gør mig stolt!!!

Næste delmål er en måned !! Krydser og tænker at det nok skal gå!!

😘😘😘

Livet dufter bedre, smager bedre og føles bedre!!
TAK af hele mit hjerte til hvem end det geni er der har udviklet Nordik Pro… Du/I har måske givet mig ti år ekstra og fornyet livskvalitet…!! TAK!!!

229 timer som røgfri – men hvem tæller

imageIMG_2397

10 døgn næsten klaret!!!
Er simpelthen så glad og stolt over at det virker som om det endelig lykkes…!
Det er ikke så slemt som jeg havde frygtet… Nogle dage er dog værre end andre.. Igår var den værste dag der endnu har været.
Skulle køre fra København til Skjern for at holde foredrag og køreturen var lang uden cigaretter. Og min e-smøg havde jeg glemt at lade op…
Men kom igennem det og fik ladet min Nordik e-cigaret op det sekund jeg landede i Skjern og pludselig faldt der ro over kroppen og mest af alt HJERNEN igen… Det er virkelig imponerende som det virker. Har tilladt mig selv at måtte bruge den fem gange om dagen. Fem gange a fem minutter max. Så kan jeg kontrollere det og så ender man ikke bare med at sidde med den i kæften hele dagen. Men ved at gøre det et par gange i løbet af dagen, så glæder jeg mig til at få “lov”. Lidt ligesom jeg engang gjorde med cigaretter.

Det er utroligt som ens hjerne skal og kan blive overtalt til nye ting.
Nogle dage, som igår er hårde – men for pokker hvor er man så endnu mere stolt over at vågne imorges UDEN at være faldet i…
Og kunne vågne uden at lugte af røg, uden at hoste i et kvarter, uden at føle man er helt træt og grå i huden og vigtigst af alt (for mig) vågne uden at frygte for at skulle løbe eller træne der gør at pulsen stiger voldsomt.
For ti dage siden frygtede jeg lidt at skulle igang med dagen for vidste at når pulsen steg første gang i løbet af dagen fulgte der et kvarters hosten med. Det sker ikke mere. Nu kan jeg og har jeg lyst til at komme igang og bevæge mig. Og det var præcis grunden til jeg valgte at stoppe…

Det er ikke fordi jeg bare vil lave en masse reklame for Nordik e-cigaretter, men er simpelthen så glad og taknemmelig for at det med deres hjælp forhåbentlig lykkes for mig at holde pause fra de cigaretter rigtig rigtig længe!!!!!