#perfektudenfilter - spred det vigtige budskab please!!

Jeg er ved at tage kontrollen!!!!

Så har jeg været i gang i en uge med mit nye liv.
Væk er slik, væk er sodavand, væk er kulhydrater. Væk er dovenskaben.
Ind er kommet kød, grøntsager, proteinpulver, smerter, sved og træning.

Det er hårdt, men for fanden hvor jeg elsker at føle jeg har taget kontrollen over mit eget liv igen.

image
Efter der røg to ledbånd under Grease turen i efteråret tror jeg at jeg lod tingene stå til.
Jeg er vant til at være meget fysisk. Og da jeg pludselig sad der i min sofa uden rigtig at kunne gå i et stykke tid, ej heller løbe, træne eller lignende – så tror jeg bare jeg røg ned i et hul hvor jeg tillod min krop og hjerne at sumpe.
Når man ikke kan være så aktiv som normalt, men er henlagt en del til siddende aktivitet, så nåede jeg også et punkt hvor junkfood, fjernsyn og slik blev lidt hverdags agtigt. Stille og roligt uden egentlig at bemærke det.
Og pludselig var jeg også ligeglad om jeg nåede en kam igennem håret eller hvilket tøj jeg havde på.
For alting sumpede bare forbi mig.

Indtil jeg for ti dage siden så mig selv på et billed og tænkte “satme nej!!!” Nu skal jeg igang.

Ved at jeg til sommer skal stå i et par meget små underbukser på scenen i Operaen og lave Dirty Dancing. Og for at turde det skal tingene helst sidde ret skarpt.

Så tog mig endelig sammen og kontaktede Poul Haacker. En møg dygtig træner!!!

Så nu står den på træning tre gange om ugen og 2×6 km løb om ugen.
Nu også med morgenmad hver dag. Det er det jeg kæmper mest med! Jeg er ikke vant til at spise morgenmad. Så det synes jeg er lidt svært at få ned endnu. Men det er vigtigt og jeg prøver!

Men det er dejligt og hårdt…!!

Men Louise vil også rigtig gerne i form, så nu løber Loui og jeg to gange om ugen.
Rundt Utterslev Mose tilsat en halv times styrke træning undervejs.
Så nu er træning blevet til en form for venne hygge hvor vi når at catche ordentligt op…

Jeg har modstået ALLE fristelser. Ikke rørt noget jeg ikke må.
Har gennemført ALLE mine løb og AL min træning. Og er møg stolt..

Både af mig og Louise… Det er dejligt at få det gjort sammen!!

Og kan allerede se en forskel. Og vigtigst af alt MÆRKE en forskel.

Min døgnrytme er ved at vende – til det normale.
Jeg lider jo af søvnløshed. Men træningen har gjort at fem nætter i træk at jeg har kunne sove. Og sove igennem. Det gør alverden til forskel. Hele min dag er nemmere og jeg har væsentlig mere overskud.

Jeg er ved at få kontrollen tilbage i mit liv!!!!!

Og DET er alle smerterne værd!!!

23 kommentarer

  • ulla

    Er du helt forsvundet fra jordens overflade? – eller er du blot blevet træt af at blogge?
    Det samme gælder Louise.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Susan

    Håber det er pga travlhed og ikke Dan Rachlin der er skyld i dine manglende indlæg😊😊

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Pisse flot, at du har taget tyren ved hornene! Blogger du ikke mere, eller?

    Jeg er også ivrig følger…

    http://spidsgatter.dk

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Tina

    Er du helt stoppet med at skrive ? Jeg savner dine indlæg ,,,

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Sandra

    Hej Silas. Er du mon stoppet med at blogge? Savner dine indlæg!

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Mette

    Hej Silas
    er hvor er det forfærdeligt det der er sket for jer, sad og græd i hele programmet ..
    Louise er så sød og sej, i klare det så godt.
    håber hun bliver gravid igen, i er den sødeste familie 🙂
    Hilsen Mette

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Rie

    Hej Silas
    Er du helt holdt med at skrive her på bloggen?

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • trine

    Du er sej! Og cool, at Louise løber med dig, når der kun er 3 mdr. til termin:)

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • trine

    Hvor er du sej! Og ret cool, at Louise løber med dig, nu hvor der kun er lidt over 3 mdr. til termin 🙂

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Randi køhler

    Tillykke med din mand, flot arrangement og skønt med en god gammeldags grand prix sang . Knus

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Trine

    Søvnløshed – vil du ikke være rar at fortælle om det. Jeg lider af samme problem og kan næsten ikke fungere når jeg ikke har sovet nogle nætter i træk !! Sover du slet ikke eller kun nogle få timer ?

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Lone

    Hvor er det flot Silas – blev ved med den gode stil – MEN når du nu har gjort det SÅ godt – KUNNE vi så ikke snart se et RIGTIG TILFREDS-GLAD-AGITIG BILLEDE af dig i stedet for alle de “lidende” billeder – det er jo stik modsat det du er. Det ER hårdt – men du skal være glad 🙂
    Fortsat god træning og stil.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Marianne Mickelborg

    Super godt gået. Du er for sej. Tak for en dejlig udsendelsen på tv4. Knus til jer alle 4.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Susan

    Hej Silas
    Sidder og ser de nye udsendelser.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • ewe

    Hvordan ser din kostplan så ud nu? da du ikke er på kur, men omlægning. hvordan går dit røgfri projekt i alt det her? Er så glad for at det hele lykkes for dig og du gennemfører det. Godt gået

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Gitte

    Sku misundelig på din selvdiciplin

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Janne

    Hvor må du være glad og stolt over dig selv. Det er vildt flot, at du formår at overholde det hele til punkt og prikke.
    Og det må være hyggeligt at kunne løbe med Louise samtidig.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Annette

    Du er sej

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Birgit

    Respekt og keep up the good work.. Dejligt at du kan træne med Louise også

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Erna Georgine Maltoft Hummel

    Der skete en fejl, noget af min hilsen blev
    slettet. Dejligt når intentionerne bliver
    udført. Gode, varme tanker til dig og dine
    kære fra en gammel fan.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Stine

    Du er enestående

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Rie

    Endnu engang beviser du hvor en fantastisk person du er. Du er en kæmpe inspiration i alt hvad du foretager dig. Jeg har den dybeste respekt for dig.

    Siden  ·  Svar på kommentar
  • Erna Georgine Maltoft Hummel

    Hej Silas. Go for it

    Siden  ·  Svar på kommentar

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

#perfektudenfilter - spred det vigtige budskab please!!